Wussten Sie,

• dass Orangen und Kiwis in Wirklichkeit Ihre Abwehr schwächen?
• dass Bananen Müdigkeit, Konzentrationsmangel und Verschleimung der Bronchien, insbesondere bei kleinen Kindern, verursachen können?
• dass Joghurt und Magerquark beim Abnehmen kaum helfen?

Die Ernährung nach den Fünf Elementen stellt die energetische Wirkung der Nahrungsmittel in den Vordergrund. Sie zeigt anhand der thermischen Wirkung, wie sich Nahrungsmittel im Körper verhalten. Die fünf Geschmacksrichtungen süß, scharf, salzig, sauer und bitter haben auf unsere Organe eine beruhigende oder anregende Wirkung. Durch bestimmte Zubereitungsmethoden können Lebensmittel bekömmlicher und verdaubarer gemacht werden. Somit ist es möglich, Nährstoffe und Vitamine richtig aufzunehmen, um gestörte Körperfunktionen wieder in Einklang zu bringen. Erfahren Sie, wie köstliche Lebensmittel und Gerichte Tabletten und Pillen verbannen können.

Eine Ernährung, die die Aspekte der fünf Elemente Ernährung berücksichtigt und den Tages- und Jahreszeiten angepasst ist, hilft uns bei guter Gesundheit und Vitalität ein hohes Lebensalter zu erreichen.

Ziel des Ernährungssystems ist es

• die Gesundheit des Menschen zu bewahren.
• bereits eingetretene Störungen im Organismus zu beheben.
• den Organismus zu stärken um den Heilungsprozess zu unterstützen.